本文摘要：在当今以髯为美的时尚潮流影响下，年长女性的节食热情向来十分加剧。

在当今以髯为美的时尚潮流影响下，年长女性的节食热情向来十分加剧。享有婀娜、粗壮身材的同时，过度的节食节食往往造成女性内分泌失调，甚至经常出现闭经，影响卵巢长时间的受精功能，更进一步影响生育功能。

　　科研人员找到，孕前体重指数，即BMI【体重（公斤）/体重（米）的平方】20的女性再次发生孕早期流产的风险较长时间体重者明显增加。　　体重增加的女性 不育的机会显著下降　　长时间女性的生育功能是在内分泌系统的调节下展开的，每月一次的受精功能不受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调控。

育龄女性规律的月经周期和长时间的受精功能密不可分。由于雌激素更容易积蓄在体重增加女性的脂肪组织中，造成内分泌代谢紊乱，这使得体重增加女性更容易经常出现月经周期失调。

部分体重增加女性虽然月经规律，但无受精，也不会造成不育。　　此外，很多体重增加女性经常常有肾上腺、甲状腺等其他内分泌系统的出现异常，甚至拆分高血压等多种慢性疾病，也使不育的机会显著下降。　　太胖过于髯 不会影响试管婴儿成功率　　在不孕症的研究中找到：体重对辅助生殖的影响也呈圆形双极趋势。

因此，即便退出大自然生育改向求救试管婴儿的女性，如果体重增加和过髯，在开始打算试管婴儿前，也不应合理饮食，强化运动，规律生活，调整体重，尽量使BMI超过或相似长时间，不利于提高试管婴儿成功率。　　理想的孕前体重（kg）=体重（cm）-105　　所有的产科医生都会建议：维持孕前理想的体重对胎儿十分最重要。　　什么是孕前理想的体重呢？我国女性的长时间体重为150厘米至175厘米，可以非常简单计算出来一下：理想体重（公斤）=体重（厘米）-105。　　更加准确的方法是计算出来BMI，它是体现机体体重增加程度的指标。

中国成人按照体重指数可以分成四种体重类型：较低体重：BMI18.5；理想体重：BMI为18.5~23.9；超载：BMI为24~27.9；体重增加：BMI≥28。　　作好孕前体重管理　　准妈妈可以在孕前对体重制订管理计划，还包括：1.精确定期记录体重以及体重变化，并计算出来BMI。2.细心记录自己孕前和孕期血压变化情况。

3.合理配上膳食，必要掌控每日摄取的总能量，防止暴饮暴食或热量容许过度。4.定期适度的体育运动。5.孕前自由选择合适的产科医生或顾问对准妈妈的胎儿计划展开评估。

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